全国のがんばるお父さん・お母さん、毎日本当にお疲れ様です。
仕事と家事、子供の相手をしながらのごはん用意・・・。
夕飯作りをお休みしたい日だってありますよね。
そんな時に助けてくれるアイテムとして、宅食サービスの利用が増加しているそうです。
子供に食べさせるなら、その品質も気になるところ。
そこでこの記事では家族で安心して食べられる「無添加の宅食サービス」として近年人気の「シェフの無添つくりおき」を実際にわが家で利用してみて感じたメリット・デメリットをご紹介します。
利用してみた結果、値段に見合った価値のあるサービスだと感じました。
栄養バランスがよい無添加の夕飯をたった５分で用意できることは、とても魅力です。
この記事でわかること
- 「シェフの無添つくりおき」の特徴
管理栄養士監修＆一流シェフによる、無添加の家庭向け宅食サービスの特徴を紹介します。 - 実際に利用してみた感想・レビュー
主菜・副菜の量や味付け、家族（特に子供）の反応までリアルなレビューをお届け。 - メリット・デメリット
アレルギー対応の有無や価格感など、気になるポイントもチェックできます。
＊本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告が含まれている場合があります。
「シェフの無添つくりおき」 5つの特徴
「シェフの無添つくりおき」は管理栄養士監修×一流シェフによる調理で栄養バランスと美味しさの両方を実現した宅食サービスです。
コンセプトは「つくりおきがあることで生まれるゆとりを提供する」です。
和洋中の様々なオリジナルメニューが100種類以上あるよ！
その５つの特徴をわかりやすく説明します。
一流シェフが手作りしている
「シェフの無添つくりおき」の料理はすべて一流シェフが手作りしています。
プロならではのこだわりの味を家庭で楽しめます。
料理は冷蔵の状態で届く
手作りされた料理は最短で冷蔵で発送されます。
冷凍すると品質が変化してしまう場合がありますが、冷蔵ならそのままの美味しさで届きます。
主菜・副菜のバランスがいい
「シェフの無添つくりおき」には２つのコースがあります。
①食卓サポートプラン3人前×２日分 4,838円（税込）
５個セットで大人2名＋子供1名（※幼児）の2日分
②食卓おまかせプラン ４人前×３日分 12,990円（税込）
9個セットで大人2名＋子供2名（※小中学生）の3日分
なお、都度購入やメニューの変更はできません。
２つのコースはどちらも主菜と副菜がバランスよく組み合わせられており、各家庭でのアレンジもしやすいように設計されています。
保存料・化学調味料不使用
「シェフの無添つくりおき」の惣菜はすべて、食材を一つひとつチェックし無添加にこだわって作られています。
保存料・化学調味料は不使用です。
添加物は塩化マグネシウム（にがり）・水酸化カルシウムのみ使用されています。
サービスもとに確認したところ、調味料まで添加物を確認して使っておられるそうです！
管理栄養士がメニューを監修
専属の管理栄養士がすべてのメニューと栄養設計を監修しておられます。
さらに、添加物研究家による厳しい品質チェックもあるそう。
徹底的に品質にこだわってるんだね！
薄めの味付けで小さい子供と一緒に食べられるように考えられているのも有難いところです。
レストランの味ではなく、シェフが考案する家庭料理の味を楽しむメニューになっています。
実際に注文！「シェフの無添つくりおき」レビュー
わが家は大人2人子供（10歳）1人の３人家族です。
今回は品数を沢山食べたかったので「食卓おまかせプラン ４人前×３日分 12,990円（税込）」を注文しました。
「食卓おまかせプラン」メニューと内容量
届いた内容はこちら↓
豆腐とコンニャクに必須のもの以外、全く添加物が使われていません。
公式HPで原材料・アレルギー・添加物をチェックできます。
重さを計ってみました！
主菜３品の重さ
主菜３品の重さは５００グラム～６４０グラムでした。
大人2名＋子供2名（※小中学生）の４人前を想定した量となっています。
わが家は３名で食べたので、残った分は冷凍しました。
副菜６品の重さ
副菜６品の重さは２００グラム～３１５グラムでした。
ちなみに容器の重さは主菜が２５グラム、副菜が１０グラムほどでした。
食卓に並べるまでかかった時間は？
まず、主菜「ふわ揚げ白身魚の野菜あんかけ」と副菜「小松菜の煮浸し」「鮭とブロッコリーのポテトサラダ」を頂きました。
パッケージにレンジの温め時間がわかりやすく表示されています！
冷凍保存に不向きな惣菜の場合はメモ欄に記載があります。
「小松菜の煮浸し」と「鮭とブロッコリーのポテトサラダ」は冷蔵のまま食べると記載があったので、温め不要でそのままお皿に並べました。
チンして食卓に並べるまでかかった時間は本当に5分。
お腹が空いていたので嬉しい！
「シェフの無添つくりおき」食べてみての感想
味付けは優しめ。ただし、少し濃いめのものもあり
どれも野菜たっぷりの健康に良さそうなメニューでした。
ただ、中には味付けが決して薄いとは言えないものもありました。
ご飯のおかずにしたくなる味付けだったから、私は好きだよ！
薄めの味付けのみだと物足りない人もいると思うので、バランスがとれているのかもね。
大人は「ちょい足し」情報でアレンジが便利
子供に合わせた優しい味付けのため、物足りない人向けに「シェフの無添つくりおき」公式ラインで「オススメのちょい足し調味料」が紹介されています。
大人好みの味にするヒントがあるんだね！
とっても有難いです！
「食卓おまかせプラン」（大人2名＋子供2名（※小中学生）の４人前×3日分）は３人家族なら5日分のおかずになった
わが家は大人2名＋子供1名（10歳）の3人家族です。
「食卓おまかせプラン」が届いた日に主菜1品と副菜3品を冷凍保存しました。
主菜の量が500グラム以上でボリュームがあったので、主菜1品を2日にわけて食べました。
結果的に「食卓おまかせプラン」で5日間分のおかずになりました！
お弁当のおかずにも入れたよ！
今なら初回33％オフ＆送料無料！
「シェフの無添つくりおき」子供の反応
10歳の子供には少し苦手な味付けあり
「シェフの無添つくりおき」の惣菜は「子供も同じものを食べられるような味付け」に設計されています。
外食でないと味わえない特別感のある料理ではなく、素朴で優しい家庭の味を目指しているとのこと。
そのため「唐辛子」などは基本的に使われていません。
素材の味を引き立たせる、薄味のおひたしが美味しかったです。
ただ、生姜が効いていて子供には食べにくいメニューがありました。
お子さんに食べさせるものは最初に原材料をチェックしてからがオススメです。
アレルギー対応はなし
「シェフの無添つくりおき」は現在アレルギー対応はありません。
公式HPの各メニューをタップするとアレルギーの原因となる食材が使われているか確認できます。
子供に好きな料理が増えた
私は食べることは好きですが、料理は苦手です・・・。
そのため、どうしても食卓に並ぶ料理はマンネリ気味でした。
「シェフの無添つくりおき」は管理栄養士と一流シェフが考案したものなので、普段思いつかないようなメニューもあります。
また、私が以前作っても娘が好きでなかった料理でも「シェフの無添つくりおき」は味が違う・・・！
「小松菜の煮浸し」の素朴な美味しさは私は出せません・・・！
娘も「美味しい」と喜んで食べていました。
結果的に、娘の好物が増えました。
ポテトサラダは苦手だけど、「鮭とブロッコリーのポテトサラダ」は好き！
あまりマヨネーズの風味がしなくて食べやすかったね。
「シェフの無添つくりおき」口コミ
「シェフの無添つくりおき」と公式HPの口コミをまとめました！
公式HPの口コミ
精神的・肉体的な負担が一気に減った！
家族が化学調味料に敏感な体質でして、これまでは基本手作りで食材も選ぶのに苦労していました。この作り置きは私の代わりに作ってくれる感じがして有難いです。
キャリーオーバーも確認してくださっているとのことで、自分で作るより安心かもしれないと思っています！
子育てママの味方
育休復帰に備えて注文しました！
実際、復帰後は夕方の１時間が短縮できるだけでこんなにも心に余裕が生まれるのかと本当に注文してよかったと思っています！
時々聞いたこと無いメニューが入っていて、家族があまり良い顔しない時がある。
飽きる人があるのかもだけど、うちはもう少しベーシックなものの方が嬉しい。
内容は良いけど、少しうちには負担が大きいかなー
もう少し安ければ続けるかなー
口コミまとめ
全体的に「シェフの無添つくりおき」の利便性に高評価の人が多い印象でした。
ただし、価格が高いため継続しての利用が厳しいと言う声も。
価格が気になる人は仕事が忙しい時期など、状況に応じての利用がいいのかも！
注文について
消費期限は「3日間」 冷凍保存も可能
消費期限はお届け日を含んで「3日間」です。
一部エリアはお届け日を含んで「2日間」になるので注意しましょう。
冷凍保存も可能なので、必要に応じて冷凍しておけば更に長く活用できます。
公式HPで郵便番号を入力すれば、自分が住んでいるエリアが何日か確認できるよ！
内容の変更はできない
「シェフの無添つくりおき」は
①食卓サポートプラン3人前×２日分 4,838円（税込）
②食卓おまかせプラン ４人前×３日分 12,990円（税込）
この2コースのみで、メニューの内容の変更はできません。
都度注文はなく、定期注文はいつでもキャンセルできる
「シェフの無添つくりおき」は都度購入できません。
定期配送（毎週）はいつでもキャンセル可能です。
定期注文の申し込みをするとマイページからいつでもスキップ・解約ができます。
単発で注文したい人は
定期配送申し込み→次回以降の定期配送を解約
の方法で申し込みましょう。
＊お届け週(土～水曜日)の前の月曜日までに、定期配送の休止の手続きが必要です。
配送料は全国一律990円（税込）
「シェフの無添つくりおき」の配送料は全国一律990円（税込）です。
北海道・沖縄・一部の離島を除いた全国の地域に対応しています。
紹介者の特典はなし
現在お友達紹介等のキャンペーンはありません。
「お試しセット」はない
現在「シェフの無添つくりおき」には「お試しセット」はありません。
定期配送の初回は33％の割引価格・送料無料で購入できます！
（コースによっては24％割引）
2回目以降をキャンセルすればいいので、お得な初回を注文してみるといいですよ！
今なら初回33％オフ＆送料無料！
お届け曜日は「土曜日」「日曜日」「月曜日」「火曜日」「水曜日」
定期配送のお届け日は【土曜日・日曜日・月曜日・火曜日・水曜日】の中から選ぶことが出来ます。
※消費期限がお届けから2日間のエリアの場合は、お届け曜日が異なる場合あり
【土曜日・日曜日】と【月曜日・火曜日・水曜日】でメニュー内容は変わります。
「シェフの無添つくりおき」メリット
５分で夕飯の用意が完了する
レンジで温めるだけで栄養バランスのよい無添加の夕飯が完成します。
仕事で疲れている中、料理をしている最中の「ママ～！」にイライラすることもありません・・・！
休息の時間、子供と話す時間を作り出すことができます！
子供と取り分けで食べられる
「シェフの無添つくりおき」は子供と同じものを食べられるように設計されているため、子供と取り分けで食べることができます。
物足りない人は公式ラインの「ちょい足し調味料」を参考にアレンジだね！
栄養バランスがいい
「シェフの無添つくりおき」のメニューは管理栄養士が栄養設計をしておられるため、栄養バランスが抜群です。
一回の注文で30～70品目を摂取できるように考えられています。
成長期の子供には栄養バランスが大切なので、本当に有難いです。
調味料までこだわりの無添加
私たちが普段スーパーで買う惣菜の裏面には、原材料の表示があります。
けれど、その表示は「調味料に使われている添加物」までは書かれていません。
醤油には「サッカリン」など、安全性が不安な添加物が使用されているものもあるので気になるところです。
「シェフの無添つくりおき」の惣菜は調味料の原材料までチェックを徹底しておられるので安心です！
使用している添加物は豆腐とコンニャクに必要なものだけです。
自分では思いつかないメニューを楽しめ、食卓の幅が広がる
「シェフの無添つくりおき」のメニューのコンセプトは「家庭料理」。
自分では思いつかない家庭料理を楽しめることが出来、食卓の幅が広がりました。
「今度、私も作ってみよう」と思える料理に出会えます！
調理器具の洗い物がないから片付けも楽に
調理器具の洗い物がないって最高です・・・！
買い物に行く時間・料理する時間・片付けする時間の大幅カットでお風呂にゆっくり入ることができました！
弁当のおかずにもなる
平日の配送にすれば、消費期限内でお弁当にも入れられます。
夕飯のおかずにして余ったものはお弁当のおかずや冷凍がおススメです。
保冷剤を使って傷まないように気をつけましょう。
「シェフの無添つくりおき」デメリット
消費期限が短い
消費期限は到着日を含めて「3日間」もしくは「2日間」と短めです。
冷凍保存を活用すればもっと長持ちするので大丈夫ですよ！
配送料が高い
全国一律990円（税込）の配送料は決して安いとはいえません。
毎週の定期配送だと負担が大きいので、スキップなどを活用して必要な時だけの利用もよいかと思います。
わが家は3人家族ですが4人前のコースをたまに購入して、冷凍しています。
価格が高い
食卓サポートプラン3人前×２日分でも4,838円（税込）＋990円（送料・税込）は決して安いとは言えません。
自分で買い物をして料理した場合と比較すると高いことは間違いないでしょう。
ただ、「時間」・「手間」・「安全性」も買っていると考えると、私はそこまで高いとは感じませんでした。
自分で夕飯を準備する際にかかる時間・手間
・買い物に行く時間
・夕飯のメニューを考える手間
・料理する時間
・使った調理器具を洗って片付ける時間
調味料まで無添加にこだわり、原材料をチェックしておられることも考えると安全性の高さにお金を払っているとも言えます。
メニューが選べない
2つある定期コースのメニューを選ぶことが出来ないことは少し不便かもしれません。
「シェフの無添つくりおき」が向いている人・いない人
向いてる人
- 買い物や調理の時間をお金を払って短縮したい人
- 安心品質の家庭の味を求めている人
- 子供に無添加の栄養たっぷりの食事を用意したい人
向いていない人
- 自分で作るより高いものを求めていない人
- 一流シェフの特別なレストランで食べるようなメニューを求めている人
まとめ
まとめ
仕事・家事・子供の相手に追われて、夕飯づくりまで手が回らない…そんな時に心強い味方になってくれるのが「シェフの無添つくりおき」でした。
一流シェフが手作りし、管理栄養士が監修した無添加のお惣菜は、家族みんなで安心して食べられ、味も満足度高め。
味の濃さのバランスや子どもの好みに合わせた工夫もされており、温めるだけで5分で食卓が完成する手軽さは大きな魅力です。
価格は少し高めですが、「健康・時短・安心」のバランスを考えると、我が家には十分価値あるサービスだと感じました。
「今日は無理かも…」そんな日に頼れる選択肢として、無添加宅食を検討してみてはいかがでしょうか？
今なら送料無料で初回33％割引で注文できます！
お得なこの機会に、是非夕飯の悩みから解放される時間を手に入れてくださいね。
今なら初回33％オフ＆送料無料！
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